Как бросить курить ?

Курение отвратительная и пагубная привычка, многие не могут бросить и прикрываются абсурдными причинами - "я курю потому что мне нравится" или "мне это помогает". Данный тест позволит вам определить истинную причину вашего курения, что в свою очередь после осознания будет способствовать вашему избавлению от данной негативной для вас и окружающих привычке.

Вопросы: из

Чтобы поддерживать себя в форме

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Я держу сигарету в руках, и это доставляет мне удовольствие.

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Я испытываю удовольствие от того, что с сигаретой мне легче расслабиться, у меня появляется чувство раскованности.

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Я закуриваю, если почему-то расстро(ен)а.

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Мне не по себе, когда под рукой нет сигареты.

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Я курю автоматически, не задумываясь о причинах.

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Курю, чтобы собраться, сосредоточиться.

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Сам процесс прикуривания сигареты доставляет мне удовольствие.

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Мне просто приятен запах табака.

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Я закуриваю, когда волнуюсь.

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Когда я не курю, что мне как будто чего-то не хватает.

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

У меня такое ощущение, что я курю одну сигарету: пока старая догорает в пепельнице, я, не замечая, прикуриваю новую.

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Когда я курю, мне кажется, что я становлюсь бодрее.

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Смотреть на дым от сигареты доставляет мне удовольствие.

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Чаще всего я курю, когда мне хорошо, я спокоен (спокойна) и умиротворен(на).

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Я курю, когда мне скучно и не хочется ни о чем думать.

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Если я какое-то время не курю, то начинаю испытывать неудержимое желание сделать это.

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Иногда случается, что зажженная сигарета у меня в зубах, но я закурил ее автоматически, неосознанно.

Иногда
Часто
От случая к случаю
Редко
Никогда

Для получения результатов теста необходимо отправить SMS.
Выберите страну, в которой Вы проживаете:

СМС код:

правила* - информация для абонентов*